食生活を改善!!!
- GAGA HIRANO
- 2020年11月30日
- 読了時間: 1分
更新日:2021年1月7日
こんにちは!
今日は髪の毛にいい食材をご紹介します!
なかなか食べ物であるの?と思いがちですが、
以下の栄養分がとても必要です!
牡蠣、牛肉、鶏肉、豚肉、卵、昆布、レバーなど→亜鉛が多く含まれてる
それとタンパク源となる
→大豆、乳製品、魚介類
ビタミン豊富な
→海藻、ごま、緑黄色野菜
これをとり不規則な生活を避ければ
美髪を育てることができます!
是非ご参考に!

GAGAHIRANOでは、お客様一人一人に合わせて作るオーダーメイド育毛剤を
販売しております。
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貴方の髪の悩みを一緒に改善していきます。
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