こんにちは！今日は自宅でできる簡単ヘッドマッサージをご紹介します！ 非常に簡単で使う指は人差し指中指薬指の三本を使い首筋を円を描くようにゆっくりと マッサージします。これだけでも首筋から熱を与えることで、血行がよくなり、 頭全体への栄養の供給につながります！ 是非やってみてください！
これからも頭皮、毛髪にいい健康法をお教えていたします！
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