今すぐ実践！薄毛に対して効果のある食べ物と、食べると抜け毛に繋がる食べ物とは？ こんにちはgagahiranoです！ 40代に差し掛かると、女性も薄毛に悩むことが増えてきます。髪の健康は食生活に大きく影響されるため、何を食べるかがとても重要です。ここでは、薄毛に対して効果の...

1．過剰な糖分を含む食品 糖分の多い食品（例えばケーキ、クッキー、ソーダなど）は、血糖値を急激に上昇させることがあり、これが体内のインスリンレベルを不安定にします。インスリンの増加は男性ホルモン（DHT）の生成を促進し、このDHTが毛根に悪影響を与え、薄毛を引き起こす可能性...

育毛剤の結果が現れるまで時間がかかる理由について説明します。 1.  ヘアサイクルの影響　髪の毛は成長期、退行期、休止期というサイクルを繰り返しています。育毛剤が効き始めるには、成長期の毛根に作用する必要があり、これには数カ月かかることがあります。 2....